黒クルミ(ブラックウォルナット)とは
黒クルミとは、アメリカ東部やカナダの南部に植生するクルミ科の一種です。通常のクルミとの違いは色が黒い事です。
黒クルミの役割と効果について
黒クルミは古代ギリシャ時代より、殺菌作用が強いことで有名で寄生虫の駆除などに伝統的に使用されています。
生野菜や魚に寄生している寄生虫の駆除や、水道水に含まれる有害物質、残留農薬や添加物を体外に排出する効果があるといわれています。
腸内の環境を良好に保ってくれるので、カンジタ対策にも有効と言われています。
また便秘改善にも役立ちます。
黒クルミの摂取方法
サプリメントとして有効な成分は、クルミの実ではなく、かたい殻の外側を粉砕してサプリメントにしています。サプリメントを摂取して飲むことが通常です。
まとめ 黒クルミが効果のある症状
- カンジタ
- 便秘解消
- デトックス
